Ingredientes 250 ml de água; 1 colher (chá) de folhas secas de pata-de-vaca; 1 colher (chá) de folhas secas de dente-de-leão. Como fazer  Ferva a água, assim que levantar fervura,

IngredientesFrango4 filés de frango;2 dentes de alho;suco de limão;tempero-misto a gosto;1 colher (café) colorau.Molho1 copo de iogurte natural desnatado;orégano a gosto;1 alho amassadoSalada2 cenouras cruas raladas;150 de ervilha congelada;repolho cebola

Ingredientes 150 g de arroz temperado e cozido; 50 g de farinha de linhaça moída na hora; 2 colheres (sopa) de semente de gergelim; 1 xícara (chá) de amêndoas, castanha

Ingredientes 3 dentes de alho; 1 cebola; pimentão a gosto; 1 tomate; salsinha e cebolinha a gosto; 2 bifes de carne magra (alcatra ou contrafilé); 2 xícaras (chá) de abóbora;

Ingredientes 1 pêssego; 1 colher (sopa) de pectina de maracujá; 150 ml de água. Modo de fazer Retire a polpa dos maracujás e leve as cascas para uma panela de

Ingredientes 1 ovo; 2 colheres (sopa) de adoçante xilitol; 1 xícara (chá) de farelo de aveia fino; 1/2 xícara (chá) de pasta de amendoim integral; 2 colheres (chá) de sementes

Ingredientes 3 ovos; 1 xícara (chá) e meia de farinha de amêndoa; 1 colher (chá) de essência de baunilha; 50 g de manteiga sem sal; 1/2 copo de iogurte natural;

Ingredientes 1 colher (sopa) de farinha de linhaça; 1 colher (sopa) de farinha de gergelim; 1 colher (sopa) de farinha de amêndoa; 1 ovo; 1 pitada de sal rosa ou

Ingredientes/Massa 400 ml de leite de coco; adoçante líquido a gosto; 2 sachês de gelatina incolor e sem sabor. Ingredientes/Empanar 50 g coco ralado médio; 1 colher de adoçante xilitol

Ingredientes/Massa 400 g de creme de leite light (10 % de gordura); ameixa-preta seca; adoçante liquido a gosto; 1 copo (170 g) de iogurte natural; 1 sachê (12g) de gelatina

Ingredientes 1 couve-flor grande; 300 ml de leite desnatado; 400 ml de água; alho-poró a gosto; cebola (um punhado); cheiro-verde a gosto; 500 g de carne patinho; 2 colheres (chá)

Ingredientes/Fermento100 ml de água morna;10 g de fermento biológico;3 colheres (chá) de açúcar (vai ser consumido na fermentação)3 colheres (chá) de farinha de amêndoa.Ingredientes/Massa1 colher (chá) rasa de sal rosa;4