Ingredientes 1 ovo; 2 colheres (sopa) de adoçante xilitol; 1 xícara (chá) de farelo de aveia fino; 1/2 xícara (chá) de pasta de amendoim integral;

Ingredientes/Massa 400 ml de leite de coco; adoçante líquido a gosto; 2 sachês de gelatina incolor e sem sabor. Ingredientes/Empanar 50 g coco ralado médio;

Ingredientes/Massa 400 g de creme de leite light (10 % de gordura); ameixa-preta seca; adoçante liquido a gosto; 1 copo (170 g) de iogurte natural;