Ingredientes
1 colher (sopa) de farinha de linhaça;
1 colher (sopa) de farinha de gergelim;
1 colher (sopa) de farinha de amêndoa;
1 ovo;
1 pitada de sal rosa ou integral;
1 colher (sopa) de manteiga;
1 colher (chá) de fermento químico.
Como fazer
Misture todos os ingredientes e coloque numa frigideira untada com azeite ou manteiga (não pode ser margarina), tampe e deixe dourando em fogo baixo.
Vire e doure do outro lado também. Está pronto!
Ingredientes 250 ml de água; 1 colher (chá) de folhas secas de pata-de-vaca; 1 colher (chá) de folhas secas de dente-de-leão. Como fazer Ferva a água, assim que levantar fervura,
IngredientesFrango4 filés de frango;2 dentes de alho;suco de limão;tempero-misto a gosto;1 colher (café) colorau.Molho1 copo de iogurte natural desnatado;orégano a gosto;1 alho amassadoSalada2 cenouras cruas raladas;150 de ervilha congelada;repolho cebola
Ingredientes 150 g de arroz temperado e cozido; 50 g de farinha de linhaça moída na hora; 2 colheres (sopa) de semente de gergelim; 1 xícara (chá) de amêndoas, castanha
Ingredientes 3 dentes de alho; 1 cebola; pimentão a gosto; 1 tomate; salsinha e cebolinha a gosto; 2 bifes de carne magra (alcatra ou contrafilé); 2 xícaras (chá) de abóbora;
Ingredientes 1 pêssego; 1 colher (sopa) de pectina de maracujá; 150 ml de água. Modo de fazer Retire a polpa dos maracujás e leve as cascas para uma panela de
Ingredientes 1 ovo; 2 colheres (sopa) de adoçante xilitol; 1 xícara (chá) de farelo de aveia fino; 1/2 xícara (chá) de pasta de amendoim integral; 2 colheres (chá) de sementes
